Informujemy, że w wykonaniu decyzji Ministra Obrony Narodowej w sprawie zorganizowania i przeprowadzenia cyklu szkoleń z kobietami rusza I edycja ogólnopolskich i bezpłatnych szkoleń kobiet z technik samoobrony.
Zajęcia będą się odbywały w soboty (osiem spotkań dla każdej grupy), każde z nich będzie trwało 90 minut (2 x 45 minut). Do tego należy doliczyć czas potrzebny na rozgrzewkę itp. – najlepiej zarezerwować czas między godz. 9:00 a 12:30. W województwie lubelskim, pierwsze zajęcia odbędą się już 19 listopada 2016 r. w następujących jednostkach wojskowych:
2 pułk rozpoznawczy w Hrubieszowie
3 batalion zmechanizowany w Zamościu.
Podczas szkolenia nauczysz się m.in.:
• przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej;
• uwalniania się z uchwytu;
• obrony przed kopnięciem, duszeniem i uderzeniem;
• obrony przed atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem kilku napastników.
Całość zajęć poprzedzona będzie rozgrzewką przygotowującą do wysiłku, ćwiczeniami ogólnorozwojowymi poprawiającymi kondycję fizyczną. Na pierwszych zajęciach każda uczestniczka programu Samoobrona Kobiet otrzyma promocyjny pakiet startowy.
Warunki udziału:
Kandydatki na nasze szkolenie powinny spełniać następujące wymagania: wiek powyżej 18 lat, deklarowany dobry stan zdrowia, obywatelstwo polskie oraz chęć zdobywania nowych umiejętności.
Zapisy:
• 3 batalion zmechanizowany w Zamościu, ul. Piłsudskiego 36, koordynator: st. chor. sztab. Andrzej KOSS, tel. 691 892 905, email: andrzejkoss@poczta.onet.pl
• 2 pułk rozpoznawczy w Hrubieszowie, ul. Drewnickiego 4, koordynator: st. chor. Daniel MŁYNARCZUK, tel. 261 158 270, email: dangun@wp.pl
Osobą odpowiedzialną za udzielanie informacji o szkoleniach jest mjr Krszystof WOŹNIAK, tel. 261 182 420.
Szczegółowych informacji na temat szkolenia z samoobrony kobiet znajdziesz również na stronie: www.mon.gov.pl/samoobrona-kobiet