Ferie zimowe to dla dzieci i młodzieży czas odpoczynku od obowiązków szkolnych i nauki, relaks w domu i na świeżym powietrzu. Dla opiekunów to czas szczególnej dbałości o dobre samopoczucie i warunki bezpieczeństwa wypoczynku maluchów. Co zrobić, żeby po feriach zostały miłe wspomnienia?
– Układ odpornościowy dziecka wymaga dużo snu, zbilansowanej diety, witamin i mikroelementów. Preparaty uodparniające podajemy dzieciom po konsultacji z lekarzem.
– Hartowanie to dobry sposób na zapobieganie chorobom, nie należy ubierać dzieci zbyt ciepło aby uniknąć przegrzania i pamiętać o codziennych spacerach, nawet w zimne dni.
– Zimą pamiętajmy o właściwym zabezpieczeniu skóry przed mrozem- smarujmy ją specjalnymi tłustymi kremami i preparatami zabezpieczającymi, także przed promieniowaniem UV. W zimie może być ono silne, gdyż światło słoneczne odbija się od śniegu. Pamiętajmy też o pomadkach zabezpieczających usta.
– Zmiana klimatu nad morzem lub w górach także działa na korzyść odporności dziecka. Powinna trwać co najmniej dwa tygodnie.
– Warto przypomnieć dzieciom o podstawowych zasadach poruszania się pieszych po drogach w warunkach złej widoczności oraz gdy drogi są śliskie i zaśnieżone, zimowa pora to również szybsze zapadanie zmierzchu. Dla lepszej widoczności dziecko powinno mieć elementy odblaskowe np. opaskę, naszywki na kurtce.
– Zabawy na śniegu niosą duże ryzyko, np. gdy zjazdy z górek znajdują się obok ulic i dróg. Podczas rzucania śnieżkami, zwłaszcza wykonanymi z twardego śniegu można wyrządzić krzywdę rzucając komuś w twarz. Nie należy rzucać w szyby ani w samochody- zaskoczony kierowca może spowodować wypadek.
– Łyżwy to sport zarezerwowany dla lodowisk, nie służą do tego stawy, jeziora czy rzeki, mogą być bardzo niebezpiecznym miejscem do zabawy. Na sankach i nartach pamiętajmy o przepisach i zasadach bezpieczeństwa, brawura nie popłaca.
– Pamiętaj, że kierowcom w zimie jest znacznie trudniej- mają gorszą widoczność, wydłużoną drogę hamowania.
– Zwisające z dachów i drzew sople mogą być zagrożeniem, lepiej nie podchodź zbyt blisko, nie próbuj ich strącać
– Nuda wyzwala w dziecku nowe pomysły, gdy brakuje atrakcji w formach zorganizowanych zabawa może odbywać się w miejscach niebezpiecznych-takich jak place budowy.
Życzymy udanego i bezpiecznego wypoczynku.